Kesalahan Orangtua Baru Tidurkan Bayi
5 min read
Kesalahan Orangtua Baru Tidurkan Bayi
Menidurkan bayi kerap jadi tantangan untuk orang tua baru. Nah, coba hindari kesalahan orangtua baru untuk urusan menyebabkan bayi tertidur layaknya di bawah ini.
Menidurkan bayi tidak pekerjaan gampang untuk orang tua baru (Terhitung pak suami, lho). Jangan tertipu bersama dengan citra-citra di iklan yang menampilkan paras bayi tersenyum manis dan tidur dengang nyenyak, ahahaha. Untuk meringankan tantangan mommies dengan pak suami. Coba yuk jajak 10 kesalahan orang tua baru ini. Satu-Satu penilaian bersama suami, kemungkinan aja nih, sebagian di antaranya masih dikerjakan.
Selamat praktik, ya, moga si kecil mampu diajak kerja mirip.
1. Melewatkan tanda-tanda bayi menghendaki tidur
Kenali dan tanggapi bersama dengan cepat isyarat ketika si kecil mulai ngantuk. Ketika ini sanggup dilaksanakan, mommies berpotensi besar udah menyelamatkan diri sendiri dan bayi berasal dari drama menangis dan rewel berjam-jam.
2. Bukan mengenakan alat bantu mesin melodi
Mengapa mesin nada signifikan? Sebab hal ini mengingatkan bayi terhadap nada di didalam rahim dan tersebut membuatnya nyaman. Mesin melodi juga berfaedah untuk menetralkan seluruh kebisingan di tempat tinggal mommies. Mesin melodi yang bekerja di kamar bayi juga membuatnya lebih enteng untuk memeriksanya selagi dia tidur tanpa membuatnya terbangun!
Barangkali untuk lebih dari satu mommies belum biasa, ya, mengenakan alat bantu mesin melodi. Padahal melodi yang didengar bayi kami ketika masih di di dalam rahim, serupa bersama nada penyedot debu! Tetapi, pastinya tersedia batas volume yang disarankan para pakar. Menurut Dr. Harvey Karp, penulis The Happiest Baby on the Block, volume kondusif untuk bayi adalah kira-kira 65-70 desibel, yang merupakan bunyi pancuran air.
3. Terlampau tak terhitung stimulasi
Nada Tv, melodi orang ngobrol, nada bising di daerah generik – adalah contoh yang sanggup sebabkan bayi mengalami sangat segudang stimulasi, yang berdampak buruk terhadap tidurnya.
Jikalau mommies miliki bayi yang kerap rewel dan bukan mampu tidur, kemungkinan kudu ditinjau ulang faktor-faktor di atas. Tersedia sebagian hal yang mampu dijalankan untuk menolong kurangi seluruh rangsangan yang barangkali mempengaruhi tidur bayi Kamu. Sanggup mencoba, matikan lampu dan matikan TV sebagai permulaan.
4. Bukan membedong bersama dengan sahih
Meski kini lebih dari satu orang tua bukan kembali membedong anaknya, namun terhadap faktanya bedong yang dijalankan bersama dengan sahih, akan memicu bayi nyaman dan cepat tenang. Untuk mommies yang nggak mau repot, kini product bedong yang instan – bukan berbentuk kain, telah segudang dijual. Semacam kantung tidur, dan sanggup tersedia pilihan, tangan si kecil mau ikut dimasukkan ke di dalam bedongan atau bukan. Tapi pastikan ukuran bedongan bukan sangat kecil atau kebesaran.
5. Asupan makanan bukan lumayan di siang hari
Hindari membiarkan bayi tidur terlampau lama siang hari, tanpa menyusu. Umumnya bayi yang baru lahir, minta menyusu tiap 3 jam sekali – apalagi tersedia pula tiap 2 jam sekali. Nah, pastikan bayi mommies konsumsi ASI tiap tiap 2-3 jam di siang hari.
Lebih-lebih terhadap bayi yang lebih tua dan dukungan makan malam “Disesuaikan permintaan”, terus disarankan untuk memberi makan bayi setidaknya tiap-tiap 3 jam di siang hari untuk membantunya tidur lebih lama di malam hari!
6. Porsi tidur siang bukan mumpuni
Tersedia asumsi jangan membiarkan bayi tidur terlampau segudang di siang hari. Sebetulnya ini mitos moms. Yang sahih adalah bahwa bayi yang tidur lebih nyenyak di siang hari juga tidur lebih nyenyak di malam hari. Kuncinya adalah bayi mendapat memadai makan di siang hari. Mommies dulu mendengar keputusan 60-90 menit? Artinya sehabis bayi terbangun selama 60 menit (Sampai 90 menit untuk bayi yang sedikit lebih besar), mereka siap untuk tidur siang lagi.
Namun sebetulnya akan bervariasi tiap anak, konsisten sabar studi mengamati isyarat tidur anak. Jika udah tersedia ngantuk mau tidur siang, langsung melakukan. Kalau Kamu tunggu sangat lama, bayi akan masuk bersama dengan cepat ke didalam fase kelelahan.
Mommies dapat mencoba mempelajari “Ventilasi bangun” ideal mereka. Ingatlah bahwa semakin muda bayinya, semakin pendek ventilasi bangunnya. Bayi baru lahir, misalnya, wajib tidur siang kembali 30-45 menit sehabis bangun. Bersama dengan 6-9 bulan, sanggup hingga 90 menit.
Bukan menangkap isyarat tidur bayi Kamu adalah keliru satu kesalahan tidur bayi terbesar dan memperbaikinya dapat jadi tantangan terbesar bagi orang tua baru.
7. Bukan menetapkan rutinitas tidur
Bayi dan anak-anak menyukai rutinitas. Meski si kecil baru lahir, bukan tersedia kata amat dini untuk memulai. Misalnya diawali bersama dengan tetap jam tidur malam, diikuti serangkaian ritual lainnya: mengakibatkan cahaya kamar temaram, menggunakan si kecil piyama, dan lain-lain.
8. Saat tidur yang terlambat
Faktanya bayi butuh pas tidur lebih awal. Singkirkan pemikiran “Terkecuali menidurkan bayi sangat awal, mereka akan bangun sangat pagi.” Dikarenakan kenyatannya, bayi akan bangun lebih awal, apapun yang berlangsung. Kasihan kan, mengondisikan mereka terjaga hingga larut, hanyalah akan membuatnya benar-benar lelah.
Hal ini disebabkan tubuh mereka memproduksi adrenalin dan kortisol, tidak melatonin! Bersama benar-benar berlimpah adrenalin dan kortisol di dalam platform mereka, mereka bukan sanggup tidur benar-benar lama.
9. Bukan membiarkan bayi terbiasa bersama dengan daur tidurnya
Daur tidur bayi terlampau berbeda bersama daur tidur orang dewasa. Bayi membutuhkan pas kira-kira 20 menit untuk sanggup tidur nyenyak. Mereka cuman bertahan didalam situasi tidur lebih nyenyak selama kira-kira 20-25 menit. Sesudah tersebut, mereka lagi ke suasana tidur yang lebih enteng (Rem).
Faktanya, bayi menghabiskan kira-kira 50Persen berasal dari tidurnya di dalam situasi tidur yang lebih enteng ini. Ini adalah prosedur bertahan hidup yang melindungi mereka berasal dari hidup terlampau lama tanpa makan. Tidur REM juga merupakan tidur yang dibutuhkan bayi untuk perkembangan otak yang cepat.
Kesalahan generik orang tua baru adalah menggendong bayi Kamu amat cepat atau bukan mengizinkannya ulang tidur pas ia sahih-sahih kudu melakukannya. Jikalau bayi Kamu cuman tidur 45 menit dan baru saja makan, dia kemungkinan kudu tidur lebih berlimpah.
Tidur siang yang lebih ideal untuk bayi adalah kira-kira 1-1 / 2 jam atau dua daur tidur penuh. Alih-Alih menggendongnya, cobalah mengayunnya kecuali dia didalam buaian, letakkan tangan Kamu di dadanya dan ucapkan “Ssstt”, tawarkan dot, atau metode menenangkan lainnya untuk membuatnya merasa nyaman dan ulang tidur.
10. Bukan menidurkan bayi di permukaan datar dan kokoh
Berasal dari seluruh kesalahan oang tua baru selagi menidurkan bayi, ini bisa saja yang paling sulit diperbaiki. Keliru satu penyebabnya, segudang product bayi yang menggemaskan dan nyaman yang sahih-sahih menolong bayi untuk tidur di dalam selagi singkat. Masalahnya adalah, sebetulnya mereka tersedia di keadaan dan situasi bukan kondusif untuk pemanfaatan jangka panjang.
Demi kurangi risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak, American Academy of Pediatrics menyarankan sehingga orang tua meletakkan bayi telentang di atas permukaan tidur yang rata dan kokoh untuk TIAP TIAP kali tidur.
Norma Tidur Bayi Disesuaikan Usia
Metode Ferber, Latih Anak untuk Tidur Sendiri
Jangan Membiarkan Bayi Tidur di Car Seat
Artikel ini diadaptasi berasal dari:
